과외

[스포츠] 요가 개인레슨/ 소규모 수업 모집

Forrestyoga
2020.10.15 19:33 66 0

본문

안녕하세요 포레스트 요가 입니다.


이번에 요가 스튜디오에서 수업을 준비하게 되어서 공유해 드립니다.



요가를 배우시거나 배우고 싶은 사람들 중이 빈야사 Vinyasa 용어를 다들 들어 보셨을 겁니다.

 

Vinyasa 인도의 고대어인 산스크리트어로 “흐름” 이라고 해석할  있습니다.

 

빈야사 요가는 아쉬탕가 요가 동작을 바탕으로 이뤄져  몸을 역동적으로 움직이며 호흡에 몸을 맡겨 아사나(요가 동작들) 진행 하는 동안 자신의 삶의 방식이 그대로 묻어 납니다.

 

승부욕이 강한 사람경쟁을 싫어 하는 사람쉽게 포기하는 사람남과 나를 비교 하는 사람  아사나 수련을 통해 삶의축소판   스스로의 모습에 대면하여 깨달아 가고 진정한 본인을 인정하는 것이 진정한 빈야사 요가 수련이라고  있습니다

 

그래서 Vinyasa요가는 움직이는 명상이라고도 불린답니다.

 

빈야사 요가는 정신적 스트레스가 많은 현대인들에게 가장 적합한 요가입니다빈야사 요가의 지속적인 수련을 통해 삶의 여유로움을 즐기고나를 알아가는 과정을 통해 삶을  긍정적인 방향으로 끌어갈  있습니다.

 


빈야사 수련으로 몸과 정신을 긍정적으로 방향으로 바꿔가보시는건 어떠세요



스튜디오 수업은 골드코스트에서 진행될 예정이지만 브리즈번 또는 골드코스트에서 개인레슨/ 그룹 수업 가능합니다. 

 


궁금하신 점이 있다면 주저하지 마시고 문의주세요



연락처 : 0402 105 030




 

나마스테


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