필라테스 지도자과정 안내 | 국제 무대에서 인정받는 강사 되기 : 네이버 블로그

안녕하세요, 호주 웰니스 필라테스입니다.

벌써 3월이 되었네요^^ 길지않은 연휴는 잘 보내고 계시나요?

새해 인사드리던게 얼마 안 된 것 같은데, 1/4분기의 마지막 달이 되었네요^^ 그래도 새학기가 시작되는 3월이라, 여전히 한 해의 출발선에 있다는 생각이 들어요~

호주 웰니스 필라테스 지도자과정 7기 선생님들의 11주차 수업이 이루어졌는데요,

지난 10주동안 열심히 수업 한 내용들을 얼마나 잘 숙지하고 실전에 적용할 수 있는지를 스스로 테스트해보는 모의시험이 있는 날이자, 리포머 필기시험이 있는 조금은 긴장되고 떨리는 날입니다!!

모든 예비 선생님들이 그동안 준비한 내용과 쌓아온 실력들을 잘 발휘하셨기를 바래 봅니다.

오늘 포스팅은, 지난 2019년에 포스팅한 국제 필라테스 지도자과정 내용에서 좀 더 업데이트되고 보완된 내용이 있어 알려드리려고 하는데요, 특히, 달라진 부분들에 대해 다시 더 자세히 알려드리고 싶어 포스팅을 준비하게 되었습니다.

호주 정부 인증 필라테스 강사 자격증 취득하기

안녕하세요, 호주 웰니스 필라테스입니다.한국에는 지난주까지 눈 소식이 자주 있다가 요즘 포근해 졌다는 ...

m.blog.naver.com

<< Wellness Pilates Sydney Teacher Training Course >>

Wellness Pilates Sydney(WPS) 필라테스 지도자 자격증은 한국에 정식등록 되어있으며, 호주 정부 인증 디플로마 또한 취득이 가능합니다. WPS 디플로마 학생들은 다양한 레벨에서 폭 넓은 사고와 이론적 지식을 활용 및 적용하는 방법을 배우게 됩니다.

1:1 개인 레슨, 2:1, 4:1 그룹 레슨 및 PAA(Pilates Alliance Australasia)에서 권고한 최대 12명의 매트수업, Clients를 지도하는 방법을 배웁니다. Wellness Pilates Sydney Diploma에는 3단계의 과정이 있으며, 이 과정들을 모두 수료하고 400시간의 실습을 이수해야 합니다.

모든 과정을 완료한 학생들은 Pilates ITC에서 운영하는 호주 정부 인증 과정인 Pilates International Training Center Diploma 과정으로 업그레이드 할 자격이 주어집니다. 절차에 따라 직업 윤리, 안전 수칙 등에 관한 코스 6학점을 포함한 업그레이드 코스 수강 후에 는 Pilates ITC에서 지급하는 호주 국가 인증 자격증(Diploma of Professional Pilates Instruction 10838NAT)을 받게 됩니다.

WPS Teacher Training Course는 아래와 같은 단계로 이루어져 있는데요, 총 5단계 입니다.

1. WPS Certificate- Mat & Reformer

2. WPS Certificate- Cadillac, Chair and Barrel

3. WPS Diploma- Posture Assessment special conditions programing

4. PITC Diploma- Professional Pilates instruction 10838NAT

5. Government accredited Pilates Instruction

1. WPS Certificate- Mat & Reformer Course

Matwork

1. 온라인 학습

a. 필라테스 동작 Repertoires: 레벨 별 동영상을 통해 동작을 학습하고 프로그램 작성방법 및 지도방법을 공부합니다.

- 초급 레벨의 매트수업을 계획하고 지도하는 방법

- 중급 레벨의 매트수업을 계획하고 지도하는 방법

- 고급 레벨의 매트수업을 계획하고 지도하는 방법

- 초급- 고급레벨의 스튜디오 소도구 레퍼토리를 지도하는 방법

b. 필라테스 기본 이론 - The Foundations

•History and Development of the Method

•Philosophy of the Pilates Method

•Principles of the Pilates Method

•Neutral and the Anatomical Position

•The Neutral Positions

•The Importance of Neutral

•The Mechanics of Breathing

•Breathing and Pilates

•Examining and affecting torso stability

•Torso stability and the Abdominal Wall

•Torso stability and the Back

•Torso stability and the Shoulder Complex

•Muscle Recruitment Patterns

•Compensatory and Habitual Patterns

•Conducting a pre-exercise screening

•The Fundamental Repertoire

•Other Fundamental Positions

•Learning to cue

•Motivating clients

•Approach to Programming

•Guide for The PIC System™ Matwork Programming

•Guide for The PIC System™ Studio Programming

•Understanding progression, regression and variations

•Controversial and contraindicated movement

와우~~~ 참으로 많은 것들을 배우게 되지요?!!!^o^

2. 레벨 별 동작분석 + 티칭 (6회)

레퍼토리 교재를 중심으로 DAT principle 에 따라 Introductory 에서 Intermidiate 레벨까지의 동작을 공부합니다.

D- Demonstrate

A- Analyze: 동작을 하면서 잘못될수 있는 부분과 client가 하는 흔한 실수에 대해 설명하고, 티칭과 큐잉하는 팁을 다룹니다.

T- Teach : 학생들이 직접 서로의 파트너를 가르쳐봅니다.

선생님이 직접 자세를 보여주시며 자세히 티칭해주시고, client가 자주하는 실수에 대해서도 알려주시는데요,

실전 티칭에 아주 유용하답니다!!^^

티칭과 큐잉 팁까지 배운 후, 직접 파트너와 가르치는것을 연습하며 완전히 나의 것으로 소화해 낼 수 있어, 정말 유익한 필라테스 지도자과정 커리큘럼이랍니다!!

3. Contact Day

Matwork 의 전반적인 동작분석과 꼭 알아야할 내용과 팁을 대면수업으로 설명합니다.

a. DAT principle 에 따라 Introductory 에서 Intermediate 레벨까지의 동작을 공부합니다.

b. 그룹수업할 때 레벨별로 프로그램을 작성하는 방법을 배웁니다. 12명 까지의 그룹 수업을 하는 방법을 배우며, 이론적 지식을 비판적으로 사고 하며 적용하도록 지도받습니다.

c. 몸통의 안정화, 근육 불균형의 원인과 해결법, 올바른 근육 사용 패턴 등 필라테스를 하는데 있어서 필수적으로 알아야하는 원리 및 지식과 필라테스를 효율적으로 가르치는 방법을 다룹니다.

4. 해부학

a. 해부학적 자세, Skeletal system, Spinal Column

b. Movement of Joint

c. Muscular system - Upper body

d. Muscular system - Lower body

5. Work Experience

a. 실습일지 작성: Work Experience 는 필라테스 강사

가 되기 위한 필수 과정으로, 실습 시간을 이수하고 실습 일지(log sheet)에 담당자에게 서명을 받아야 합니다.

b. Teaching Practice: 30시간

-동작분석 및 티칭 시간에 참여하고 강사의 서명을 받습니다.

-가족, 친구, 실습 파트너 등을 가르치고 서명을 받습니다.

c. Observation(수업 참관): 10시간

-일반 회원님의 실제 수업을 참관하여, 담당 필라테스 강사의 수업방식과 프로그램 구성 및 회원님의 신체와 운동능력을 관찰합니다.

-Pilates Anytime(www.pilatesanytime.com)에서 영상으로 관찰합니다.

d. Self-mastery: 20시간

-Supervised: 10시간

-Unsupervised: 10시간

-동작분석 및 티칭 시간에 참여하여 레벨 별 매트 수업을 받은 후 강사의 서명을 받습니다.

-필라테스 수업을 스튜디오에서 수강합니다.

-실습 파트너 또는 동료 강사 등에게서 연습 수업을 받고 서명을 받습니다

6. 과제

a. Intro-progressive 레벨 모든 동작에 대한 Verbal cueing 스크립트

b. Mat Written Assignment: Short answer questions, long answer questions, programming 문제 풀기 c. Repertoire self assessment(동작 자가평가표) 작성

7. 시험

a. Online Exam

b. Offline Exam

Reformer

1. 온라인 학습

필라테스 동작 Repertoires: 레벨 별 동영상을 통해 동작을 학습하고 프로그램 작성방법 및 지도방법을 공부합니다.

- 초급 리포머 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

- 중급 리포머 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

- 고급 리포머 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

2. 레벨 별 동작분석 + 티칭 (6회)

레퍼토리 교재를 중심으로 DAT principle 에 따라 Introductory 에서 Intermidiate 레벨까지의 동작을 공부합니다.

D- Demonstrate

A- Analyze: 동작을 하면서 잘못될수 있는 부분과 client가 하는 흔한 실수에 대해 설명하고, 티칭과 큐잉하는 팁을 다룹니다.

T- Teach : 학생들이 직접 서로의 파트너를 가르쳐봅니다.

-1회 : Instruct the Pilates studio introductory to basic Reformer repertoire

초급 리포머 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

-2회 : Instruct the Pilates studio progressive Reformer repertoire 중급 리포머 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

-3 & 4회 : Instruct the Pilates studio intermediate Reformer repertoire 고급 리포머 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

-5회 : Reformer repertoire Q&A and Review

-6회 : Reformer repertoire Test

3. Contact Day

Reformer를 사용하는 repertoire의 전반적인 동작 분석과 꼭 알아야 할 내용과 팁을 대면 수업으로 설명해드립니다.

a. DAT principle에 따라 Introductory에서 Intermediate레벨까지의 동작을 공부합니다.

D - Demonstrate

필라테스 강사가 동작 시범을 보입니다.

A - Analyze

동작을 하면서 잘못될 수 있는 부분과 클라이언트가 하는 흔한 실수에 대해 설명하고, 티칭과 큐잉 하는 팁을 다룹니다.

T - Teach

학생들이 직접 서로의 파트너를 가르쳐 봅니다.

b. 레벨별로 프로그램을 작성하는 방법을 배웁니다. PIC System 카테고리의 구조 및 repertoire 선택 방법을 배우고 이론적 지식을 비판적으로 사고하며 적용하도록 지도받습니다.

4. Work Experience

a. 실습일지 작성: Work Experience 는 필라테스 강사가 되기 위한 필수 과정으로, 실습 시간을 이수하고 실습 일지(log sheet)에 담당자에게 서명을 받아야 합니다.

b. Teaching Practice: 30시간

-동작분석 및 티칭 시간에 참여하고 강사의 서명을 받습니다.

-가족, 친구, 실습 파트너 등을 가르치고 서명을 받습니다.

c. Observation(수업 참관): 10시간

-일반 회원님의 실제 수업을 참관하여, 담당 필라테스 강사의 수업방식과 프로그램 구성 및 회원님의 신체와 운동능력을 관찰합니다.

-Pilates Anytime(www.pilatesanytime.com)에서 영상으로 관찰합니다.

d. Self-mastery: 20시간

-Supervised: 10시간

-Unsupervised: 10시간

-동작분석 및 티칭 시간에 참여하여 강사의 서명을 받습니다.

-필라테스 수업을 스튜디오에서 수강합니다.

5. 과제

-Repertoire self assessment(동작 자가평가표) 작성

6. 시험

a. Online Exam

- 초급 리포머 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

- 중급 리포머 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

- 고급 리포머 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

b. Offline Exam

• 동작 시험 ( 총 2 회 )

• 티칭 시험 시험 ( 총 2 회 )

2. WPS CERTIFICATE - CADILLAC, CHAIR and BARREL

수강 자격은 매트+ 리포머 지도자 과정을 이수한 자에 한합니다^^

1. 온라인 학습

필라테스 동작 Repertoires 레별 별 동영상을 통해 동작을 학습하고, 프로그램 작성방법 및 지도 방법을 공부합니다.

-기초~초급 캐딜락 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

-중급~고급 캐딜락 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

-기초~고급 체어 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

-기초~초급 배럴 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

2. 레벨 별 동작분석 + 티칭 (8회)

레퍼토리 교재를 중심으로 DAT principle에 따라 Introductory-Intermediate 레벨까지의 동작을 공부합니다.

• 1회 - 기초 캐딜락 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

• 2회 - 초급 캐딜락 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

• 3회 - 중급-고급 캐딜락 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

• 4회 - 기초-중급 체어 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

• 5회 - 기초-중급 체어 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

• 6회 - 기초-고급 배럴 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

• 7회 - Cadillac, Chair and Barrel Q&A and Review

• 8회 - Cadillac, Chair and Barrel Test

3. Contact Day

캐딜락, 체어, 배럴을 사용하는 전반적인 동작 분석과 꼭 알아야 할 내용과 팁을 대면 수업으로 설명해 드립니다.

a. DAT principle에 따라 Introductory에서 Intermediate레벨까지의 동작을 공부합니다.

b. 레벨별로 프로그램을 작성하는 방법을 배웁니다. PIC System 카테고리의 구조 및 repertoire 선택 방법을 배우고 이론적 지식을 비판적으로 사고하며 적용하도록 지도받습니다.

4. Work Experience

a. 실습일지 작성: Work Experience 는 필라테스 강사가 되기 위한 필수 과정으로, 실습 시간을 이수하고 실 습 일지(log sheet)에 담당자에게 서명을 받아야 합니다.

b. Teaching Practice: 40시간 -동작분석 및 티칭 시간에 참여하고 강사의 서명을 받습니다.

c. Observation(수업 참관): 10시간

d. Self-mastery: 20시간

-Supervised: 10시간

-Unsupervised: 10시간

-동작분석 및 티칭 시간에 참여하여 강사의 서명을 받습니다.

-필라테스 수업을 스튜디오에서 수강합니다.

5. 과제

a. Studio Written Assignment: Short answer questions, long answer questions and programming

b. Repertoire self assessment(동작 자가평가표) 작성

6. 시험

a. Online Exam

-초급 캐딜락 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

- 중급고급 캐딜락 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

-고급 체어 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

-초급 배럴 레퍼토리를 스튜디오에서 지도하는 방법

b. Offline Exam

• 동작 시험 ( 총 2 회 )

• 티칭 시험 시험 ( 총 2 회 )

3. WPS DIPLOMA COURSE (Studio Instruction)

수강 자격은 Step1(Mat and Reformer)+Step2(Cadillac Chair and Barrel) 의 과정을 모두 이수한
WPS Certificate 소지자에 한합니다^^

-Programming postural assessment and correction

-Special Conditions planning and programming

이렇게 총 3단계까지의 WPS Diploma Course 과정을 이수하시면, 호주 정부가 인정하는 호주 디플로마를 취득할 수 있는 PITC Diploma도 취득할수 있도록 PITC Diploma를 신청할수 있게 됩니다!!

Process for WPS students to upgrade to the Diploma with Pilates ITC Pilates International Training Center(PITC) 디플로마

지금까지 이렇게 자세히 저희 웰니스 지도자 과정을 소개해드렸는데요~

보시는 것처럼, 저희 호주 웰니스 필라테스 지도자과정은 정말 알차고, 실제로 수료 후 바로 취업& 실전 수업이 가능하도록 아주 체계적이고 효율적으로 짜여져 있습니다.

저희 호주 웰니스 필라테스 지도자과정에서 사용하는 교재는, 현재 호주 시드니에 계신 대표님께서 직접만든 교재로 진행되는데요~

호주 웰니스 필라테스 대표님의 오랜 연구, 경험을 통한 노하우를

이 전문가 과정(디플로마 과정)을 통해서 전달한다는 것이 가장 큰 장점이랍니다.

자격증만 발급해주고 실제로 적용하기엔 힘들어 졸업 후, 예비 선생님들이 많은 어려움을 겪는다는 신문기사를 기사를 봤는데요~

호주 웰니스 필라테스는 단순히 필라테스 강사 자격증만

을 발급하는 기관이 아닌, 전문적이고 완성된 강사로서 자격증을 취득 할 수 있도록 도와드립니다. (물론! 그만큼 열심히 커리큘럼대로 따라하시고, 시험에 통과하셔야 자격증을 취득하실 수 있답니다^^)

웰니스에서는 또 하나, 큰 장점이 있습니다!!

호주 웰니스 필라테스에서 취득한 국제필라테스자격증은 해외 어디에서든지 티칭이 가능한데요, 그렇게 하려면 영어로 티칭하는 능력이 반드시 필요한데요~

호주 웰니스 필라테스에서는 모든 수업 내용을 영어로 제대로 잘 전달할 수 있도록 영어로 큐잉하는 법도 배울 수 있고, work experience 수업 참관시, 영어수업 참관을 선택하셔서 선생님들이 영어로 수업하는 것도 들으며 배우실 수 있습니다. 이것이 바로 웰니스만의 차별화이자 또 다른 큰 장점인 것 같습니다^^

해외의 어느곳에서든지, 수업내용을 영어와 함께 제대로 전달하는 것이야 말로, 국제필라테스 자격증을 소지한 강사님들이 국제필라테스 지도자로서 빛을 발하는 순간이 아닌가 합니다.

그동안 언어의 장벽때문에 많은 외국인들의 문의가 있었음에도 선뜻 수업을 시작할 수 없었던 필라테스 강사님들이 계실텐데요, 저희 호주 웰니스 필라테스에서 영어티칭이라는 무기를 장착할 수 있는 기회가 될 것이라고 생각합니다 ^^